Meditation

Meditation vid havet

Intresset för meditation ökar ständigt, vilket är helt underbart - då det märks att att längtan inom människor för inre lugn och frid blir allt viktigare, att finna kontakt med sitt själsliga djup. Att leda meditationer är en av mina största passioner och glädje i livet, för det är ett utav det vackraste att se en medmänniska komma närmare sitt inre ljus och livskraft. Min tro är att det är därifrån vi kan finna frid i världen- att utifrån den inre friden åstadkomma yttre frid och fred. Du kan, om du väljer att gå den vägen, se inåt i dig själv för att få svar på frågor du har om livet, och därmed automatisk skapa det liv du önskar. Det sker liksom av sig självt när en får uppleva kontakten med sig själv. 

Vad kan en meditationskurs ge dig?
 

  • lära dig hur man kan meditera på olika sätt 
     

  • lära dig djupandning och uppleva dess helande verkan
     

  • återhämtning av utbrändhet, trauman, emotionella och fysiska smärtor
     

  • finna dina självhelningskrafter och inre gnista 
     

  • förbättrar koncentration, fokus, sömn, avslappning av muskler 
     

  • skänker inspiration till kreativitet och klarhet i tankar och känslor